| 肉段烧三鲜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 里脊 | 克 | 828千卡 | 331千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 水淀粉 | 克 | 22千卡 | 73千卡 | 0.24克 | 0.14克 |
| 蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 1120克 | 肉段烧三鲜热量/卡路里1213千卡 | |||
 热量1213千卡，相当于骑自行车152分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 肉段烧三鲜热量1213 千卡
- 脂肪31.94 克
- 蛋白质20.94 克
- 碳水化合物50.16 克
- 钠88.66 毫克
- 钙87 毫克
- 铁5.6 毫克
- 钾1235 毫克
