| 清炒虾仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾仁 | 克 | 144千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 西兰花 | 克 | 112千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 12千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 胡椒粉 | 克 | 63千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 味精 | 克 | 29千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 团粉 | 克 | 104千卡 | 348千卡 | 1.5克 | 1.5克 |
| 总量 | 802克 | 清炒虾仁热量/卡路里489千卡 | |||
 热量489千卡，相当于看电视326分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 清炒虾仁热量489 千卡
- 脂肪11.56 克
- 蛋白质22.86 克
- 碳水化合物199.38 克
- 钠10394.7 毫克
- 钙829 毫克
- 铁15.62 毫克
- 钾606 毫克
