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豆粽的做法
豆粽的热量和减肥功效
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豆粽
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
糯米
克
355
千卡
355
千卡
6.3克
0.6克
红豆
克
553
千卡
329
千卡
19.87克
0.53克
绿豆
克
530
千卡
329
千卡
21.6克
0.8克
总量
429
克
豆粽热量/卡路里
1438
千卡
热量1438千卡,相当于
小提琴
575分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
豆粽
热量
1438
千卡
脂肪
1.93 克
蛋白质
47.77 克
碳水化合物
205.9 克
钠
15.2 毫克
钙
154 毫克
铁
13.98 毫克
钾
2117 毫克
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