| 凉拌毛豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 毛豆 | 克 | 362千卡 | 131千卡 | 13.1克 | 5克 |
| 桔皮 | 克 | 101千卡 | 97千卡 | 1.3克 | 0.3克 |
| 总量 | 380克 | 凉拌毛豆热量/卡路里463千卡 | |||
 热量463千卡，相当于扎马步116分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 凉拌毛豆热量463 千卡
- 脂肪5.3 克
- 蛋白质14.4 克
- 碳水化合物35.1 克
- 钠3.9 毫克
- 钙135 毫克
- 铁3.5 毫克
- 钾478 毫克
