| 创新牌石锅拌饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 188千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 韩式辣酱 | 克 | 114千卡 | 197千卡 | 7克 | 2.1克 |
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | 0克 | 0克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 1261克 | 创新牌石锅拌饭热量/卡路里1053千卡 | |||
 热量1053千卡，相当于水中有氧健身操263分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 创新牌石锅拌饭热量1053 千卡
- 脂肪14.51 克
- 蛋白质53.83 克
- 碳水化合物104.82 克
- 钠3200.2 毫克
- 钙101 毫克
- 铁6.55 毫克
- 钾934 毫克
