| 清蒸太阳鱼、清蒸鲈鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 太阳鱼 | 克 | 416千卡 | 89千卡 | 19.4克 | 0.7克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 488克 | 清蒸太阳鱼、清蒸鲈鱼热量/卡路里459千卡 | |||
 热量459千卡，相当于弹风琴184分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 清蒸太阳鱼、清蒸鲈鱼热量459 千卡
- 脂肪9.6 克
- 蛋白质28.1 克
- 碳水化合物79.2 克
- 钠10159 毫克
- 钙778 毫克
- 铁12.1 毫克
- 钾429 毫克
