| 香菇冬瓜炖排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 冬瓜 | 克 | 38千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 1475克 | 香菇冬瓜炖排骨热量/卡路里1388千卡 | |||
 热量1388千卡，相当于高尔夫球308分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 香菇冬瓜炖排骨热量1388 千卡
- 脂肪21 克
- 蛋白质22 克
- 碳水化合物11.33 克
- 钠63.7 毫克
- 钙45.3 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾674 毫克
