| 福州海鲜锅边热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 762千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 芹菜叶 | 克 | 20千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 花蛤 | 克 | 155千卡 | 62千卡 | 10.1克 | 1.1克 |
| 海蛎 | 克 | 183千卡 | 73千卡 | 5.30克 | 2.10克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 河蚬 | 克 | 165千卡 | 47千卡 | 7克 | 1.4克 |
| 总量 | 1319克 | 福州海鲜锅边热量/卡路里1964千卡 | |||
 热量1964千卡，相当于攀登雪山119分钟消耗的热量...990 | |||||
营养信息
- 福州海鲜锅边热量1964 千卡
- 脂肪64.93 克
- 蛋白质53.97 克
- 碳水化合物144.1 克
- 钠10742.5 毫克
- 钙1140 毫克
- 铁73.47 毫克
- 钾1019 毫克
