大厨艺
搜索
首页
菜谱
分类
名菜
排行
食材
百科
健康
运动
食物热量
水煮鱼的做法
水煮鱼的热量和减肥功效
分享到:
收藏
(0)
水煮鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
黄豆芽
克
66
千卡
30
千卡
5.3克
0.69克
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
1克
0.1克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
淀粉
克
36
千卡
364
千卡
0.2克
0.7克
总量
542
克
水煮鱼热量/卡路里
235
千卡
热量235千卡,相当于
做题
131分钟消耗的热量...
108
查看菜谱做法
营养信息
水煮鱼
热量
235
千卡
脂肪
11 克
蛋白质
19.06 克
碳水化合物
95.51 克
钠
188.6 毫克
钙
163 毫克
铁
4.69 毫克
钾
958 毫克
查看菜谱做法
扫一扫手机查看