| 蜜汁香苦瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 香瓜 | 克 | 63千卡 | 26千卡 | 0.4克 | 0.1克 |
| 总量 | 529克 | 蜜汁香苦瓜热量/卡路里112千卡 | |||
 热量112千卡，相当于打扫29分钟消耗的热量...228 | |||||
营养信息
- 蜜汁香苦瓜热量112 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物7.2 克
- 钠2.5 毫克
- 钙14 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾190 毫克
| 蜜汁香苦瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 香瓜 | 克 | 63千卡 | 26千卡 | 0.4克 | 0.1克 |
| 总量 | 529克 | 蜜汁香苦瓜热量/卡路里112千卡 | |||
| 热量112千卡，相当于打扫29分钟消耗的热量...228 | |||||
