| 意大利炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 青豆 | 克 | 71千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
| 总量 | 871克 | 意大利炒面热量/卡路里482千卡 | |||
 热量482千卡，相当于插花254分钟消耗的热量...114 | |||||
营养信息
- 意大利炒面热量482 千卡
- 脂肪21.01 克
- 蛋白质35.86 克
- 碳水化合物36.72 克
- 钠1025.7 毫克
- 钙209 毫克
- 铁11.15 毫克
- 钾1102 毫克
