| 苦瓜鸡蛋饼，苦夏不苦热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 488克 | 苦瓜鸡蛋饼，苦夏不苦热量/卡路里216千卡 | |||
 热量216千卡，相当于看电视144分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 苦瓜鸡蛋饼，苦夏不苦热量216 千卡
- 脂肪9.81 克
- 蛋白质16.56 克
- 碳水化合物39.32 克
- 钠10446.5 毫克
- 钙143 毫克
- 铁5.05 毫克
- 钾338 毫克
