| 黑椒什锦意大利面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉馅 | 克 | 227千卡 | 227千卡 | 18.22克 | 14.79克 |
| 杏鲍菇 | 克 | 62千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 毛豆 | 克 | 66千卡 | 131千卡 | 13.1克 | 5克 |
| 玉米粒 | 克 | 39千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 825克 | 黑椒什锦意大利面热量/卡路里510千卡 | |||
 热量510千卡，相当于滑雪机73分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 黑椒什锦意大利面热量510 千卡
- 脂肪21.19 克
- 蛋白质39.42 克
- 碳水化合物118.74 克
- 钠71 毫克
- 钙179.7 毫克
- 铁6.1 毫克
- 钾1381 毫克
