| 美味简单懒人煲饭-排骨饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1056千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 玉米 | 克 | 196千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
| 总量 | 728克 | 美味简单懒人煲饭-排骨饭热量/卡路里2009千卡 | |||
 热量2009千卡，相当于广场舞670分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 美味简单懒人煲饭-排骨饭热量2009 千卡
- 脂肪69.9 克
- 蛋白质45.3 克
- 碳水化合物48.8 克
- 钠1465.6 毫克
- 钙33 毫克
- 铁5.1 毫克
- 钾612 毫克
