| 清汤水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 罗非鱼 | 克 | 534千卡 | 77千卡 | 18.4克 | 1.5克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 草果 | 克 | 4千卡 | 56千卡 | 2.90克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 922克 | 清汤水煮鱼热量/卡路里590千卡 | |||
 热量590千卡，相当于溜旱冰79分钟消耗的热量...450 | |||||
营养信息
- 清汤水煮鱼热量590 千卡
- 脂肪2.16 克
- 蛋白质24.66 克
- 碳水化合物44.05 克
- 钠10075.7 毫克
- 钙109 毫克
- 铁4.92 毫克
- 钾742 毫克
