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蜂蜜柠檬蛋炒饭的做法
蜂蜜柠檬蛋炒饭的热量和减肥功效
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蜂蜜柠檬蛋炒饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
4克
0.8克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
165
克
蜂蜜柠檬蛋炒饭热量/卡路里
287
千卡
热量287千卡,相当于
剧院工作
96分钟消耗的热量...
180
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营养信息
蜂蜜柠檬蛋炒饭
热量
287
千卡
脂肪
10.31 克
蛋白质
16.56 克
碳水化合物
79.92 克
钠
143.1 毫克
钙
57 毫克
铁
2.85 毫克
钾
376 毫克
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