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紫薯玉米烙的做法
紫薯玉米烙的热量和减肥功效
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紫薯玉米烙
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
紫薯
克
164
千卡
74
千卡
2.34克
0克
玉米
克
280
千卡
196
千卡
4克
1克
面粉
克
992
千卡
366
千卡
11.3克
1.5克
水
克
2
千卡
1
千卡
0克
0克
总量
809
克
紫薯玉米烙热量/卡路里
1438
千卡
热量1438千卡,相当于
摆桌子
575分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
紫薯玉米烙
热量
1438
千卡
脂肪
2.5 克
蛋白质
17.64 克
碳水化合物
102.8 克
钠
13.1 毫克
钙
1 毫克
铁
1.1 毫克
钾
238 毫克
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