| 玉米荞麦馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小麦面粉 | 克 | 1204千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 玉米面 | 克 | 255千卡 | 340千卡 | 8克 | 4.5克 |
| 荞麦面 | 克 | 228千卡 | 304千卡 | 9.7克 | 2.7克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 20千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 678克 | 玉米荞麦馒头热量/卡路里1709千卡 | |||
 热量1709千卡，相当于弹风琴684分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 玉米荞麦馒头热量1709 千卡
- 脂肪8.7 克
- 蛋白质29 克
- 碳水化合物312.6 克
- 钠1.9 毫克
- 钙18 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾407 毫克
