| 碳烤扇贝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 扇贝 | 克 | 219千卡 | 60千卡 | 11.1克 | 0.6克 |
| 蒜末 | 克 | 126千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 味精 | 克 | 29千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 486克 | 碳烤扇贝热量/卡路里388千卡 | |||
 热量388千卡，相当于剧院工作129分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 碳烤扇贝热量388 千卡
- 脂肪3.76 克
- 蛋白质25.56 克
- 碳水化合物65.65 克
- 钠10399.6 毫克
- 钙251 毫克
- 铁11.02 毫克
- 钾582 毫克
