| 无油低卡上校鸡块热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡胸肉 | 克 | 133千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 鸡蛋白 | 克 | 32千卡 | 60千卡 | 11.6克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黑胡椒 | 克 | 1千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 224克 | 无油低卡上校鸡块热量/卡路里266千卡 | |||
 热量266千卡，相当于穿衣服133分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 无油低卡上校鸡块热量266 千卡
- 脂肪14.52 克
- 蛋白质49.93 克
- 碳水化合物24.35 克
- 钠11422.8 毫克
- 钙185 毫克
- 铁7.96 毫克
- 钾756 毫克
