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奶酪洋梨开放三明治的做法
奶酪洋梨开放三明治的热量和减肥功效
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奶酪洋梨开放三明治
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
啤梨
克
231
千卡
66
千卡
0.44克
0.10克
黑胡椒
克
5
千卡
67
千卡
4.37克
4.01克
总量
357
克
奶酪洋梨开放三明治热量/卡路里
236
千卡
热量236千卡,相当于
长笛
118分钟消耗的热量...
120
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营养信息
奶酪洋梨开放三明治
热量
236
千卡
脂肪
4.11 克
蛋白质
4.81 克
碳水化合物
21.12 克
钠
1135 毫克
钙
58 毫克
铁
1.51 毫克
钾
138 毫克
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