| 什锦玲珑包子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡肉 | 克 | 501千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 734克 | 什锦玲珑包子热量/卡路里776千卡 | |||
 热量776千卡，相当于柔软体操166分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 什锦玲珑包子热量776 千卡
- 脂肪20.61 克
- 蛋白质40.56 克
- 碳水化合物60.72 克
- 钠293.3 毫克
- 钙178 毫克
- 铁6.75 毫克
- 钾1361 毫克
