| 咸蛋黄寿司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 咸鸭蛋 | 克 | 213千卡 | 190千卡 | 12.7克 | 12.7克 |
| 肉松 | 克 | 215千卡 | 298千卡 | 22克 | 9克 |
| 寿司醋 | 克 | 37千卡 | 159千卡 | 0.3克 | 0.1克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 652克 | 咸蛋黄寿司热量/卡路里785千卡 | |||
 热量785千卡，相当于足球112分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 咸蛋黄寿司热量785 千卡
- 脂肪22.3 克
- 蛋白质38.8 克
- 碳水化合物104.7 克
- 钠2773 毫克
- 钙149 毫克
- 铁5.4 毫克
- 钾316 毫克
