| 端午正日子，就是要在家自己包粽子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 3550千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 生抽 | 克 | 10千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 色拉油 | 克 | 225千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 总量 | 1075克 | 端午正日子，就是要在家自己包粽子热量/卡路里3785千卡 | |||
 热量3785千卡，相当于爬楼梯473分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 端午正日子，就是要在家自己包粽子热量3785 千卡
- 脂肪100.5 克
- 蛋白质11.1 克
- 碳水化合物81 克
- 钠12.1 毫克
- 钙25 毫克
- 铁4.2 毫克
- 钾79 毫克
