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最简单的西式土豆泥的做法
最简单的西式土豆泥的热量和减肥功效
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最简单的西式土豆泥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
土豆
克
225
千卡
76
千卡
2克
0.2克
黄油
克
89
千卡
888
千卡
1.4克
98克
炼乳
克
98
千卡
325
千卡
8.3克
9.2克
盐
克
1
千卡
59
千卡
2克
0克
总量
338
克
最简单的西式土豆泥热量/卡路里
413
千卡
热量413千卡,相当于
砍柴
69分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
最简单的西式土豆泥
热量
413
千卡
脂肪
107.4 克
蛋白质
13.7 克
碳水化合物
84.8 克
钠
10180 毫克
钙
370 毫克
铁
4.3 毫克
钾
748 毫克
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