| 小炒腊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 1038千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 辣椒 | 克 | 295千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 447克 | 小炒腊肉热量/卡路里1477千卡 | |||
 热量1477千卡，相当于减肥操246分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 小炒腊肉热量1477 千卡
- 脂肪84 克
- 蛋白质61.8 克
- 碳水化合物139.6 克
- 钠5808.5 毫克
- 钙166 毫克
- 铁17.7 毫克
- 钾2159 毫克
