| 蒸藕盒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 藕 | 克 | 329千卡 | 73千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 瘦肉 | 克 | 501千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 总量 | 800克 | 蒸藕盒热量/卡路里830千卡 | |||
 热量830千卡，相当于看电影830分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 蒸藕盒热量830 千卡
- 脂肪6.4 克
- 蛋白质22.2 克
- 碳水化合物17.899999 克
- 钠101.7 毫克
- 钙45 毫克
- 铁4.4 毫克
- 钾548 毫克
