| 洋葱土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 304千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 40千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 6千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 78千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 530克 | 洋葱土豆泥热量/卡路里428千卡 | |||
 热量428千卡，相当于割稻130分钟消耗的热量...198 | |||||
营养信息
- 洋葱土豆泥热量428 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质5.2 克
- 碳水化合物139.14 克
- 钠10040.1 毫克
- 钙96 毫克
- 铁3.71 毫克
- 钾629 毫克
