| 多味紫菜卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 总量 | 524克 | 多味紫菜卷热量/卡路里982千卡 | |||
 热量982千卡，相当于网球164分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 多味紫菜卷热量982 千卡
- 脂肪25.01 克
- 蛋白质34.46 克
- 碳水化合物96.92 克
- 钠924.1 毫克
- 钙939 毫克
- 铁54.25 毫克
- 钾842 毫克
