| 凉拌青豆苗热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 辣椒油 | 克 | 189千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 味极鲜 | 克 | 11千卡 | 76千卡 | 11.33克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 154克 | 凉拌青豆苗热量/卡路里670千卡 | |||
 热量670千卡，相当于开车223分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 凉拌青豆苗热量670 千卡
- 脂肪200.2 克
- 蛋白质14.13 克
- 碳水化合物103.93 克
- 钠10042.4 毫克
- 钙99 毫克
- 铁11.1 毫克
- 钾28 毫克
