| 苦瓜炒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 色拉油 | 克 | 27千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 427克 | 苦瓜炒鸡蛋热量/卡路里260千卡 | |||
 热量260千卡，相当于钓鱼87分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 苦瓜炒鸡蛋热量260 千卡
- 脂肪109.61 克
- 蛋白质19.76 克
- 碳水化合物42.02 克
- 钠10201.2 毫克
- 钙186 毫克
- 铁7.85 毫克
- 钾643 毫克
