| 皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 麻油 | 克 | 168千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 总量 | 343克 | 皮蛋瘦肉粥热量/卡路里1060千卡 | |||
 热量1060千卡，相当于速度滑冰71分钟消耗的热量...900 | |||||
营养信息
- 皮蛋瘦肉粥热量1060 千卡
- 脂肪115.65 克
- 蛋白质12.92 克
- 碳水化合物118.37 克
- 钠10052.1 毫克
- 钙934 毫克
- 铁52.8 毫克
- 钾810 毫克
