| 咸蛋肉片番薯叶汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瘦肉 | 克 | 215千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 番薯叶 | 克 | 97千卡 | 23千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 咸蛋 | 克 | 141千卡 | 190千卡 | 12.7克 | 12.7克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 664克 | 咸蛋肉片番薯叶汤热量/卡路里461千卡 | |||
 热量461千卡，相当于乒乓球115分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 咸蛋肉片番薯叶汤热量461 千卡
- 脂肪19.8 克
- 蛋白质36 克
- 碳水化合物20.1 克
- 钠117.4 毫克
- 钙133 毫克
- 铁5.3 毫克
- 钾725 毫克
