| 营养蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鲜玉米 | 克 | 288千卡 | 196千卡 | 4克 | 1.2克 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 681克 | 营养蛋炒饭热量/卡路里1269千卡 | |||
 热量1269千卡，相当于擦地334分钟消耗的热量...228 | |||||
营养信息
- 营养蛋炒饭热量1269 千卡
- 脂肪51.91 克
- 蛋白质44.66 克
- 碳水化合物69.52 克
- 钠2514.3 毫克
- 钙78 毫克
- 铁9.95 毫克
- 钾859 毫克
