| 沙参玉竹冬瓜排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冬瓜 | 克 | 38千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 沙参 | 克 | 30千卡 | 82千卡 | 0.8克 | 1.6克 |
| 玉竹 | 克 | 61千卡 | 322千卡 | 8.90克 | 2.90克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 总量 | 990克 | 沙参玉竹冬瓜排骨汤热量/卡路里1466千卡 | |||
 热量1466千卡，相当于划艇419分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 沙参玉竹冬瓜排骨汤热量1466 千卡
- 脂肪26.6 克
- 蛋白质42.3 克
- 碳水化合物141.7 克
- 钠298.4 毫克
- 钙661.3 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾808 毫克
