| 不能再好次的代餐土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 805克 | 不能再好次的代餐土豆泥热量/卡路里735千卡 | |||
 热量735千卡，相当于唱歌368分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 不能再好次的代餐土豆泥热量735 千卡
- 脂肪93.02 克
- 蛋白质26.63 克
- 碳水化合物57.99 克
- 钠11320.6 毫克
- 钙228 毫克
- 铁7.27 毫克
- 钾876 毫克
