| 凉拌黄瓜丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 78千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 6千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 陈醋 | 克 | 8千卡 | 56千卡 | 0.03克 | 0.3克 |
| 芝麻油 | 克 | 177千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 259克 | 凉拌黄瓜丝热量/卡路里300千卡 | |||
 热量300千卡，相当于郊游75分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 凉拌黄瓜丝热量300 千卡
- 脂肪100.5 克
- 蛋白质2.93 克
- 碳水化合物130.1 克
- 钠10042.4 毫克
- 钙101 毫克
- 铁5.45 毫克
- 钾958 毫克
