| 主料 | ||
| 黄瓜2条 | 白糖20克 | 盐10克 |
| 陈醋15克 | 芝麻油20克 | 刨丝器1个 |
| 大蒜子1颗 | ||
凉拌黄瓜丝的做法，共3个步骤
1/3. 黄瓜去皮，用刨丝器刨成丝，用盐水泡3分钟
2/3. 滤去水，加入蒜泥、糖、盐、醋，芝麻油拌匀
3/3. 一盘简单清爽的拌黄瓜搞定了^_^
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| 主料 | ||
| 黄瓜2条 | 白糖20克 | 盐10克 |
| 陈醋15克 | 芝麻油20克 | 刨丝器1个 |
| 大蒜子1颗 | ||
1/3. 黄瓜去皮，用刨丝器刨成丝，用盐水泡3分钟
2/3. 滤去水，加入蒜泥、糖、盐、醋，芝麻油拌匀
3/3. 一盘简单清爽的拌黄瓜搞定了^_^
吃陈醋100克，热量56千卡
相当于壁排球8分钟消耗的热量...
吃芝麻油100克，热量886千卡
相当于登山摩托104分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
相当于摩托艇运动157分钟消耗的热量...
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