| 东北乱炖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 芸豆 | 克 | 50千卡 | 25千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 黄豆酱 | 克 | 181千卡 | 138千卡 | 12.10克 | 1.20克 |
| 总量 | 949克 | 东北乱炖热量/卡路里1765千卡 | |||
 热量1765千卡，相当于排球221分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 东北乱炖热量1765 千卡
- 脂肪22.7 克
- 蛋白质35.2 克
- 碳水化合物53.4 克
- 钠3655.7 毫克
- 钙167 毫克
- 铁9.9 毫克
- 钾1132 毫克
