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火腿芝士披萨的做法
火腿芝士披萨的热量和减肥功效
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火腿芝士披萨
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
番茄酱
克
65
千卡
97
千卡
1.74克
0.31克
沙拉酱
克
297
千卡
724
千卡
2.8克
78.8克
方腿
克
81
千卡
117
千卡
16.2克
5克
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
1.1克
0.1克
总量
264
克
火腿芝士披萨热量/卡路里
478
千卡
热量478千卡,相当于
保龄球运动
159分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
火腿芝士披萨
热量
478
千卡
脂肪
84.21 克
蛋白质
21.84 克
碳水化合物
37.39 克
钠
39428.5 毫克
钙
73 毫克
铁
5.81 毫克
钾
398 毫克
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