| 家常地三鲜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 总量 | 978克 | 家常地三鲜热量/卡路里1030千卡 | |||
 热量1030千卡，相当于郊游258分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 家常地三鲜热量1030 千卡
- 脂肪18.4 克
- 蛋白质28 克
- 碳水化合物180.5 克
- 钠81.1 毫克
- 钙313 毫克
- 铁36.9 毫克
- 钾2559 毫克
