| 炒面片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 蒜苗 | 克 | 63千卡 | 40千卡 | 2.1克 | 0.4克 |
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 羊肉 | 克 | 920千卡 | 203千卡 | 14.6克 | 3.9克 |
| 总量 | 1035克 | 炒面片热量/卡路里1130千卡 | |||
 热量1130千卡，相当于广场舞377分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 炒面片热量1130 千卡
- 脂肪8.92 克
- 蛋白质24.61 克
- 碳水化合物50.62 克
- 钠40218.5 毫克
- 钙177.7 毫克
- 铁10.02 毫克
- 钾1143 毫克
