| 自制豌豆凉粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 陈醋 | 克 | 34千卡 | 56千卡 | 0.03克 | 0.3克 |
| 花椒油 | 克 | 117千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 黄瓜 | 克 | 16千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 346克 | 自制豌豆凉粉热量/卡路里468千卡 | |||
 热量468千卡，相当于打篮球58分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 自制豌豆凉粉热量468 千卡
- 脂肪101.1 克
- 蛋白质7.03 克
- 碳水化合物149.7 克
- 钠39.3 毫克
- 钙144 毫克
- 铁3.25 毫克
- 钾1393 毫克
