| 随心六宝粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 燕麦片 | 克 | 339千卡 | 399千卡 | 13.07克 | 8克 |
| 花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 黑米 | 克 | 249千卡 | 341千卡 | 9.4克 | 2.5克 |
| 红豆 | 克 | 553千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
| 总量 | 828克 | 随心六宝粥热量/卡路里3265千卡 | |||
 热量3265千卡，相当于洗衣服1519分钟消耗的热量...129 | |||||
营养信息
- 随心六宝粥热量3265 千卡
- 脂肪59.63 克
- 蛋白质70.34 克
- 碳水化合物309.55 克
- 钠702.1 毫克
- 钙846 毫克
- 铁62.59 毫克
- 钾2664 毫克
