| 青椒炒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 505克 | 青椒炒鸡蛋热量/卡路里771千卡 | |||
 热量771千卡，相当于转呼啦圈154分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 青椒炒鸡蛋热量771 千卡
- 脂肪110.01 克
- 蛋白质22.06 克
- 碳水化合物25.32 克
- 钠10211.8 毫克
- 钙158 毫克
- 铁5.75 毫克
- 钾434 毫克
