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牛油果焗蛋的做法
牛油果焗蛋的热量和减肥功效
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牛油果焗蛋
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
牛油果
克
166
千卡
160
千卡
2克
14.66克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
芝士
克
358
千卡
328
千卡
25.7克
23.5克
总量
282
克
牛油果焗蛋热量/卡路里
623
千卡
热量623千卡,相当于
蹦床
178分钟消耗的热量...
210
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营养信息
牛油果焗蛋
热量
623
千卡
脂肪
47.67 克
蛋白质
40.26 克
碳水化合物
12.75 克
钠
733.6 毫克
钙
867 毫克
铁
4.7 毫克
钾
698 毫克
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