| 金枪鱼紫薯泥沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金枪鱼罐头 | 克 | 91千卡 | 105千卡 | 24.49克 | 0.6克 |
| 紫薯 | 克 | 164千卡 | 74千卡 | 2.34克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 525克 | 金枪鱼紫薯泥沙拉热量/卡路里567千卡 | |||
 热量567千卡，相当于固定脚踏车81分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 金枪鱼紫薯泥沙拉热量567 千卡
- 脂肪101 克
- 蛋白质30.73 克
- 碳水化合物35.93 克
- 钠10055 毫克
- 钙131 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾238 毫克
