| 晶晶炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莜面 | 克 | 950千卡 | 380千卡 | 13.7克 | 8.6克 |
| 黄椒 | 克 | 7千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 青椒 | 克 | 7千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 黑木耳 | 克 | 3千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 总量 | 592克 | 晶晶炒面热量/卡路里1021千卡 | |||
 热量1021千卡，相当于木管乐器510分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 晶晶炒面热量1021 千卡
- 脂肪9.24 克
- 蛋白质17.08 克
- 碳水化合物89.25 克
- 钠81.8 毫克
- 钙94 毫克
- 铁6.36 毫克
- 钾745 毫克
