| 西红柿炒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 625克 | 西红柿炒鸡蛋热量/卡路里621千卡 | |||
 热量621千卡，相当于打磨地板138分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 西红柿炒鸡蛋热量621 千卡
- 脂肪21.31 克
- 蛋白质37.46 克
- 碳水化合物130.32 克
- 钠951.9 毫克
- 钙136.7 毫克
- 铁9.45 毫克
- 钾1235 毫克
