| 芝士焗土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 马苏里拉奶酪 | 克 | 329千卡 | 302千卡 | 25.96克 | 20.03克 |
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 总量 | 525克 | 芝士焗土豆泥热量/卡路里606千卡 | |||
 热量606千卡，相当于刮胡子303分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 芝士焗土豆泥热量606 千卡
- 脂肪27.44 克
- 蛋白质39.14 克
- 碳水化合物29.76 克
- 钠1826.9 毫克
- 钙1058 毫克
- 铁2.59 毫克
- 钾684 毫克
